Cardápio Completo, O Que Pode E O Que Não Pode!


Planeje 7 dias pra limpar o corpo humano. Limpar o corpo humano assim como é uma bacana forma de perder calorias. Seguindo esta dieta rápida que será descrita no decorrer nesse post, obviamente você pode suprimir alguns quilos que te incomodam e acima de todas as coisas, nutrir muito melhor o seu corpo humano. Seu corpo humano tem a técnica de regenerar e curar a si mesmo, funcionando como uma máquina ótimo que requer somente os elementos necessários para conservar a saúde perfeita e o equilíbrio.


No entanto quais são estes elementos? Os nutrientes, oxigênio, comida e interessante oxigenação, emoções centradas e equilibradas e gerenciamento de energia pra experiências criativas e conscientes da sua vida. Sendo uma dieta essencial na cura do seu corpo humano, o que propomos nesse lugar é uma dieta que dura uma semana, onde é possível combinar e incluir certos alimentos que promovem uma verdadeira cura. Assim como vai te amparar a perder gordura e purificar o seu corpo humano ao mesmo tempo.


A melhor maneira de nutrir teu organismo e mantê-lo com interessante energia, é comer mais vezes ao dia (5) e em pequeno quantidade por refeição. Você deve beber pelo menos 2 litros de água pura diariamente. No entanto ao mesmo tempo não poderá abusar do consumo de água, dado que ela pode em excedente varrer os nutrientes para fora do seu corpo humano. Não misture qualquer alimento doce com as refeições, e a sobremesa necessita ser comida só após duas horas depois da refeição principal. Nem sequer frutas necessitam ser misturadas com os alimentos de cura inclusos nesse menu. Esse menu é projetado virtualmente para qualquer um que deseja curar o teu corpo e restaurar a vitalidade e juventude. Se houver cada alimento contraindicado pra ti, apenas tente substituí-lo por um equivalente.


Leia bem como: “Dieta Detox de cinco Dias Para Depurar o Corpo“. Jejum: Um copo de água morna com suco de limão e uma colher de sopa de azeite extra virgem. Café da manhã: Mamão prato com amêndoas picadas e um tanto de mel. Almoço: Copo de suco de cenoura com alfafa, frescos. Alimentos: sopa de legumes semi-cozidos com milho e arroz branco feitos no vapor. Tarde: Copo de farinha de aveia com leite de amêndoa.


Jantar: Uma ou duas maças. Jejum: Um copo de suco de laranja com um limão espremido. Café da manhã: Copo de leite de arroz com torradas de trigo integral. Almoço: Copo de suco de cenoura com beterraba e aipo. Alimentos: Arroz com legumes e vegetais. Tarde (facultativo): Ameixas doces com maçãs e açúcar mascavo. Jejum: Um suco de abacaxi fresco e duas colheres de café de levedura de cerveja.



  • Pera com iogurte e canela

  • Salada de folhas à vontade

  • 4 fatias de abacaxi

  • 1 Colher de sopa de hibisco seco

  • Mesmos alimentos permitidos no almoço

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  • Paciente com até um fator de risco - Colesterol LDL deveria ser pequeno que 160 mg/dL


  • Coma em pratos menores


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Café da manhã: Quesadillas vegetais. Você poderá substituir as Quesadillas vegetais por crepes. Almoço: Panquecas de amaranto ou batata ou espinafre sem fritar. Acompanhe com salada de legumes misturados a teu gosto, contudo incluindo alguns germinados. Tarde: Alguma fruta adocicado a teu gosto. Lembre-se que a fruta tem qualidades regenerativas poderosas e propriedades rejuvenescedoras. Jantar: Salada com arroz. Leia bem como: “Como São os 21 Dias da Dieta Clean Para Desintoxicação do Organismo“.


Jejum: Suco de limão e uma colher de sopa de chia e adicione uma pitada de mel. Café da manhã: Pão de trigo integral com tomate e azeite de oliva extra virgem. Sirva com um copo de leite de amêndoa. Almoço: Suco de tomate com aipo e salsa. Alimentos: Pasta feita de legumes no vapor, acompanhado com salada fresca, ou bolinhos de batata.


Tarde: Barra de cereais de amaranto. Jantar: Taça de aveia com uma colher de sopa de semente de linhaça. Jejum: Um copo de suco de ameixa. Dados e novas infos sobre os temas que estou postando por este site pode ser encontrados em outras páginas de importancia assim como este https://www.biggerpockets.com/search?utf8=%E2%9C%93&term=exercicios fisicos .Café da manhã: Pães de batata recheados com queijo cottage ou tofu temperado. Almoço: Salada fresca com nozes picadas. Alimentos: Tacos vegetais ou de espinafre, batatas, feijões, etc., com molho de tomate.


Se estiver pouco, adicione a sopa de cevada. Tarde: Tapioca açucarado com açúcar mascavo. Jantar: Salada de maçã com pera. Jejum: Prato de mamão fresco ou de manga, polvilhe uma colher de sopa de semente de linhaça ou chia em cima. Café da manhã: Panquecas de aveia integral. Almoço: Um copo de suco de aipo e cenoura.